発毛キャンプコラム

抜け毛予防の豆知識

活性酸素に対抗するには

活性酸素に対抗するには?

活性酸素が良くない事はわかったかと思いますが、
活性酸素に対抗するにはどうしたら良いのでしょう?

そこの触りの部分だけ説明したいと思います。

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福岡県小郡市の発毛サロンforest(フォレスト)

発毛キャンプ®パーソナルトレーナー
宮原秀吉です。

発毛に大切な事は生活習慣や食事と毎日のケアなんです。

そして、全てにおいてバランスが重要となってます。

ここではそのちょっとした事を書いております。

是非、実践(意識)してみてくださいね。

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日常的な活性酸素に対しても健康でいれる訳

活性酸素にも負けずに健康でいられるのは
私たちのカラダは抗酸化物質を生成できるからなんです。

祖先である微生物が酸素をエネルギーに変える力を持つためには
同時に発生してしまう活性酸素を除去または中和できる能力も
必要だったのです。

そしてその役割を担うのが抗酸化物質です。

抗酸化物質の中で最も代表的なのがSODと呼ばれる酵素です。

SOD(スーパーオキサイドディスムターゼ)
【super-oxide dismutase】

SODも活性酸素と同じくミトコンドリアで生産され
エネルギー代謝で発生した活性酸素の一種である
スーパーオキサイドラジカルを毎秒10億個のペースで
水と過酸化水素に変え無力化してくれます。

まとめ

活性酸素を除去や中和するには抗酸化物質が有効。

代表的なのはSODという酵素です。

 

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