発毛キャンプコラム

発毛・育毛

頭皮マッサージに効果がない!?

最近は薄毛の情報を集めるのにLINEのオープンチャットなどがあり、
匿名でも幅広い情報が得れるようになってきました。

その中で頭皮マッサージに効果がないという話題が出てましたので、
マッサージについて私なりに解説してみたいと思います。

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福岡県小郡市の発毛サロンforest(フォレスト)

発毛キャンプ®パーソナルトレーナー
宮原秀吉です。

発毛に大切な事は生活習慣や食事と毎日のケアなんです。

そして、全てにおいてバランスが重要となってます。

ここではそのちょっとした事を書いております。

是非、実践(意識)してみてくださいね。

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頭皮マッサージに効果がない!?

先ずは頭皮のマッサージはなぜするのか??

シンプルにこれ!!というと『血流』ではないでしょうか??

血流を良くするという事は先ずは血の流れ、血管がどこをどのように流れているのかを、
ある程度は知っておく必要があります。

この血管が頭頂部までの血流の重要な血管になります。

ですのでここから先のマッサージが
頭皮や毛穴、髪の毛の栄養のサポートになります。

 

次に頭頂部はどうでしょうか??

 

この写真だと血管がありません…。

実はこの辺は毛細血管になります。

毛細血管はものすごく細かい網目上の血管になります。

ものすごくデリケートでグイグイ押したりすると、潰れてしまう血管です。

という事は、グイグイ押すようなマッサージは毛細血管を押しつぶす事になるので、
より血流は悪くなってしまうという事です。

ですので、押すのではなく動かすマッサージが理想です。

 

 

 

 

参考までにわたしのサロンの薄毛で来られたお客様にお渡しする資料をお見せいたします。

このマッサージは頭皮を動かす事をメインとしております。

いかがでしょうか??

 

言葉をマッサージとストレッチで使い分けております。

お客様にはマッサージは首筋から頭頂部までの血流を良くするもの、
ストレッチは心臓から首筋まで血流を良くするものとお伝えしております。

もちろんもっと沢山のマッサージやストレッチはありますが、
3つぐらいに絞ってお伝えする事で、
簡単で難しくないから気楽に始めれますよ〜という気持ちがこもっております。

 

次にやり方ではなく血液のお話を少し…。

 

今年は沢山のミニセミナーを行ってまいりましたが、
受講された方はわかると思いますが、
栄養の話が沢山出てきたと思います。

そうなんです、そもそも血の中に【栄養】が含まれてないのに、
血流だけ良くして効果があると思いますか?

残念ながら、マッサージを頑張ってても効果を感じないというのは、
原因がそこにあります。

ですので、マッサージによる血流改善とセットで栄養の摂り方も大切な指導になります。

是非、その辺りを意識してお客様にお伝えしてみてください。

まとめ

毛細血管を潰さないマッサージをする。

心臓から首筋までの血流改善も意識する。

血流だけでなく、血質(血の中の栄養)も意識する。

 

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