発毛キャンプコラム

発毛・育毛

37度とは

皆様体温って何度ですか??

36度代でしょうか?

それとも35度代ですか??

実は適正な体温を勘違いしてる方が多く感じます。

是非適正な体温という物も考えてみて下さいね。

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福岡県小郡市の発毛サロンforest(フォレスト)

発毛キャンプ®パーソナルトレーナー
宮原秀吉です。

発毛に大切な事は生活習慣や食事と毎日のケアなんです。

そして、全てにおいてバランスが重要となってます。

ここではそのちょっとした事を書いております。

是非、実践(意識)してみてくださいね。

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37度とは

実は普通人間の体温は37度前後に保たれているんです。

身体細胞の新陳代謝が活発で
免疫力も高くほとんど病気もせず
健康で活動的な状態を保つ
最適な体温が37度なんです。

37度とは…
ボクサーが力む事なく有効なパンチを繰り出す時や
バッターが力む事なくバットを振る時、
そしてマラソンの選手が一番調子良く長距離を走る時の
適温が37度だと言われています。

どんなスポーツでも控えの選手は
全員がウィンドブレーカーを着ていて
グランドに出るときは駆け足をしますが
それも体温37度に保持するためなのです。

それに、正常体温を37度に保つと
汗をかきやすくなるから
ダイエットにも効果があります。

まとめ

37度は熱が高いわけではない。

むしろ37度は健康的な体温。

37度を目指そう。

 

他の地域で薄毛に悩んでる方へ

発毛キャンプトレーナ宮原の
発毛オススメサロン紹介

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