唾液は素晴らしい
つば よく噛む 唾 唾液 噛む 固い食べ物 歯 軟らかい食べ物
前回固い物を食べて健康になりましょうと
お伝えしましたが、
今回はツバについてです。
ツバって昔から知らず知らずに使ってる言葉がありますよね？
最近の人は使わないのかな？？
若いお客様にも質問してみますが…汗
私、宮原は４４才なので小さい頃によく聞いた言葉です
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福岡県小郡市の発毛サロンforest（フォレスト）
発毛キャンプ®パーソナルトレーナー
宮原秀吉です。
発毛に大切な事は生活習慣や食事と毎日のケアなんです。
そして、全てにおいてバランスが重要となってます。
ここではそのちょっとした事を書いております。
是非、実践（意識）してみてくださいね。
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唾液は素晴らしい
子どもの頃転んで膝をすりむいた時何って言われてました？
「ツバつけときゃ治る」って言われた事ありませんか？
私たちは本能的に唾液には
消毒する力や傷を治す力があることを
知っているのです。
唾液はエネルギーの象徴です。
「活力」「活性化」「活きる」などに使われ
いきいきしている勢いがあるという意味の『活』という字は
『氵（さんずい）』に『舌（した）』
すなわち水と舌で唾液の事を表しています。
唾液の働きは消化を助ける働きもあります。
消化を助ける以外にも…
溶解作用：味物質を溶解して味覚を促進させる
洗浄作用：食べ物のカスを洗い流す
抗菌作用：抗菌作用を持つ物質で病原微生物に抵抗する
ｐＨ暖衝作用：ペーハーを一定に保ち細菌の繁殖を抑える
保護作用：歯の表面に皮膜を作り虫歯を防ぐ
円滑作用：発音や会話をスムーズにする
これだけの効果があるって凄くないですか？
しっかり噛んで唾を出して食事をしましょうね。
ツバには消化を助ける効果がある。
ツバには菌や微生物から守る効果がある。
よく噛んで唾を出す方がいい。
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