発毛キャンプコラム

薄毛のQ&A

薄毛対策に効果のある食べ物

『薄毛対策に効果のある食べ物教えて下さい』

この質問もよくあります。

これ食べとけば安心、これ食べると毛が増える
そんな素敵な食べ物を知りたいとの質問でした。

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福岡県小郡市の発毛サロンforest(フォレスト)

発毛キャンプ®パーソナルトレーナー
宮原秀吉です。

発毛に大切な事は生活習慣や食事と毎日のケアなんです。

そして、全てにおいてバランスが重要となってます。

ここではそのちょっとした事を書いております。

是非、実践(意識)してみてくださいね。

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薄毛に効果のある食べ物

カットやカラーなどの施術中によく質問される内容です。

『薄毛に効果のある食べ物って何?』

ちょっとピンポイントで
『やっぱりわかめって髪に良い??』
とかでしょうか?

結論から言うと効果があるものは
全てであり、食べてはいけない物も全てです。

わかめに効果があるのか?

ありますが、ありません

私自身、薄毛対策は食事からと思っております。

そして、十人十色だと思ってます。

簡単に言いますと、
Aさんにとってわかめ(海藻類)は重要ですが、
Bさんにとっては重要ではないという事です。

フォレストでは特殊な
カウンセリング方法を
行なっております。

その中で重要なのが食事、

その中でも偏った食事を
炙り出す事から始めております。

血液の中に髪を作る材料が無いのに
血流ばかり頑張ってマッサージして効果があると思いますか?

当然材料を用意しないと意味がないのは理解できますよね?

食事のバランスが重要ということになります。

バランスが取れてるのかは
ご自分では気づかないと思ってます。

たまに医者がバランスの良い食事摂れてます?
って聞く事ありますが、
本来専門家がバランスが取れてるのか
判断するもんなんじゃないでしょうか?

医者がそこを問診しないのが現状ですし、
時間も無いのでしょうね〜

だからこそ髪の専門家である理美容師が、
食事や栄養の勉強をしてカウンセリングをする事で
偏ってる物を修正(指導)していくのが
発毛キャンプトレーニングなんです。

まとめ

髪に良い食べ物はこれといってない。

偏った食事が薄毛やハゲの原因になる。

食事はバランスが重要。

 

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